Ilmainen työhyvinvoinnin ja kokonaisvaltaisen palautumisen opas

Ilmainen työhyvinvoinnin ja kokonaisvaltaisen palautumisen opas


”Työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset työntekijät ja työyhteisöt tekevät hyvin johdetussa organisaatiossa. Työntekijät ja työyhteisöt kokevat työnsä mielekkääksi ja palkitsevaksi, ja heidän mielestään työ tukee heidän elämänhallintaansa.” - Työterveyslaitos

Me Neurosonicilla keräsimme yhteen tietomme liittyen työhyvinvointiin ja kokonaisvaltaiseen palautumiseen ja teimme siitä teille kattavan oppaan luettavaksi. Oppaan on kirjoittanut psykoterapeutti ja Neurosonicin kehittäjä Marco Kärkkäinen, fysioterapeutti, KTM Pia Kenkimäki sekä liikunnanohjaaja (AMK) Matti Cajan. 

Nautinnollisia lukuhetkiä!

Miten Neurosonic toimii?

Unen laadun parantaminen

Unen mekanismit palautuvat, jolloin nukahtaminen helpottuu, yölliset heräämiset vähenevät ja unesta tulee laadukkaampaa sekä palauttavampaa.

Lue lisää

Stressin lievitys

Hälytystilassa olevat hermoradat rauhoittuvat ja välittäjäainetoiminnassa tapahtuu positiivisia muutoksia, jolloin palautuminen mahdollistuu.

Lue lisää

Palautuminen

Autonomisen hermoston toiminta tasapainottuu, jolloin palautuminen tehostuu. Samalla lihasten verenkierto ja aineenvaihdunta palautuvat ennalleen nopeammin.

Lue lisää
Kattava ohjelmavalikoima

Voit helposti valita mobiiliapplikaatiolla valmiita 10-40 minuutin ohjelmia rentoutumiseen, aktivointiin ja palautumiseen.

Annamme kokemusten puhua puolestaan

Päivittäin saamme kuulla, kuinka Neurosonic on auttanut asiakkaitamme voimaan paremmin. Kiitos on ollut vaikuttavaa. Katso miten usea elämä on saanut uuden suunnan.

Kokemukset